In der von Bettina Dralle frei gesprochenen Meditation und den geführten Atemmeditationen wird eine Ebene geschaffen, die es leicht ermöglicht, innerlich loszulassen und in die Wohlspannung zu gelangen. Gleichzeitig verbindet Bettina Dralle sich mit der Schwingung im Raum und darüber haben die Yogis häufig das Gefühl, die Meditation ist gerade perfekt für sie selber. Atemmeditationen gehören ebenfalls mit zu einer Meditations Klasse. Sie erleichtert bei Atemmeditation Hamburg gerade den Einsteigern den Zugang zu dem Raum der Stille und der Meditation.

In den Meditations-Workshops praktizierst du verschiedene Techniken der Meditation. Finde für dich heraus, welcher Weg dich gut unterstützt. Finde den Raum der Stille in dir.
Und hab einfach Spaß dabei. Ich wünsche mir, dass du für dich entdeckst, welche Freude die Meditationspraxis macht. Der Workshop eignet für Beginner
genau wie für Fortgeschrittene. Die Energie, die sich im Laufe des Workshop stark erhöht ist meistens spürbar.

Meditation und Atemmeditationen sind eine regelmäßige Praxis in den Yogaklassen, denn die Wirkungen der Übungen entfalten sich wunderbar dieser Phase der Meditation. Bettina Dralle leitet dabei sehr einfühlsam und warmherzig durch die Meditation.    

Das Feedback der Teilnehmer bestätigt immer wieder, das es in dieser stillen, energiereichen Atmosphäre leicht fällt, abzuschalten, die Gedanken in dieser Phase zur Ruhe kommen und wir in die Balance  kommen. Körper, Geist und Seele tanken so wunderbar auf. Eine Schülerin kommentierte dazu: "Die Meditation ist wie eine Woche Urlaub, herzlichen Dank. Besonders gefällen mir die Atemmeditationen. So bekomme ich einen leichten Zugang zur Meditation".

MEDITATION + ACHTSAMKEIT - Workshop

Termine: Montag, 28. Mai 2018

Dauer: 18.30-21.30 Uhr

Ort: Harvestehuder Weg 88, 2. OG, 20149 Hamburg

Gebühr: Early Bird bis 20.01. 80,-€, Regulär 85,-€

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›› Ich meditiere täglich um

in meiner inneren Mitte zu sein. ‹‹

Bettina Dralle