3-Tage Retreat: Balance Yoga Meditations Retreat

23. – 25. Februar 2018

26. – 28. Oktober 2018

 

Gut Saunstorf

 

Das Yoga Retreat "Rejuvenate your Life" bietet eine wunderbare Möglichkeit die Akkus neu aufzuladen, sich zu erneuern und zusätzlich Raum zu schaffen für Neues.  Eine sehr fundierte und  herausragende Yogapraxis von der bekannten Yogalehrerin Bettina Dralle schaffen für jeden einzelnen eine perfekte Basis für eine Verjüngung. Fließende und aktive Yoga Asanas, das Verinnerlichen der Yogaatmung im Einklang mit den Übungen und frei geführten Meditationen schaffen dafür die optimale Basis. Elemente aus Yin + Yang Yoga werden perfekt kombiniert.  Jeder einzelne Teilnehmer wird dort abgeholt, wo er steht und bekommt für sich persönlich Anregungen für die Praxis.

 

Auf eine leichte und fließende Weise lernst du dich mit der neuen Erdenergie zu verbinden, dich neu in der Achse auszurichten und die Herzenergie stärker zu aktivieren und sie wirksam zum Fließen zu bringen. Ein gute Anbindung und ein aktivierter Herzpunkt bietet eine wunderbare Energiequelle und steigert die eigene Lebensenergie.

 

Das Retreat ist für jedes Yoga Level geeignet und für jede Altersklasse!

Freut euch auf ein Wochenende zum Auftanken, Relaxen und um wieder in die eigene Balance Im Rahmen der Yogapraxis gibt immer die Möglichkeit Teile der Übungen mit Anleitung mental zu machen. Die Unterrichtssprache ist Deutsch.

 

3-Tage Retreat: Detox Yoga + Meditation

23. – 25. FEBRUAR 2018

26. – 28. Oktober 2018



 

 

›› Freut euch auf

ein Wochenende

zum Kraft schöpfen, Erneuern und Relaxen!‹‹

Thema: Yoga Retreat REJUVENATE YOUR LIFE

 

Wann: 08.09.-10.09.2017

(Freitag ab 15.00 Check-In bis Sonntag 13.30 Uhr)

Wo: Gut Saunstorf – Ort de Stille, 23996 Saunstorf

 

3- Tage Retreat Programm + Ablauf:

 

Freitag, 08.09.2017
19.00 Gemeinsames Abendessen

1. Session

20.15-21.45 Balance Yoga + Meditation

 

Samstag, 09.09.2017
09.00 Gemeinsames Frühstück
2. Session

10.15-12:45 Balance Yoga + Meditation
13.00 Gemeinsames Mittagessen

15.30 Tee + Kuchen
3. Session

16.30-18.00 Atemmeditation + Yoga
19.00 Gemeinsames Abendessen

4. Session

20.15-21.00 Meditation

 

Sonntag, 10.09.2017
5. Session
8.30 - 9.00 Pranayama
9.15 Gemeinsames Frühstück
6. Session

10.30- 12.30 Balance Yoga

13.00 Gemeinsames Mittagessen
13.30 Seminarende & Check-Out

 

Preis/Workshop:

Early Bird: 195 bis 31.03.2017

Frühbucher: 200 € bis 30.06.2017

Regulär: 210 € ab 01.07.2017

 

Info & Anmeldung: für den Workshop bitte schriftlich

bei Bettina Dralle, E-Mail Kontakt@yogahamburg.com

 

Buchung Zimmer & Verpflegung:

direkt über Gut Saunstorf

Gut Saunstorf, Telefon 038424 – 223 060,

www.borntobe.de/de/gut-saunstorf

 

2 Übernachtungen im Doppelzimmer

mit Vollpension: 183 €

2 Übernachtungen im Einzelzimmer

mit Vollpension: 213 €

2 Übernachtungen im Mehrbettzimmer

(bitte erfragen, ob verfügbar)

mit Vollpension 143 €

 

 




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