Hormon Yoga Hamburg

Hormon Yoga Hamburg

Mit Hormon Yoga zur natürlichen Balance

Hormon Yoga ist eine natürliche und ganzheitliche Therapie zur Balancierung der Hormonproduktion und ist für Frauen ab mitte 30 sehr gut geeignet, um wieder zu mehr Vitalität und innerer Ausgeglichenheit zu gelangen. Dieser Zyklus ist sowohl für Frauen vor, während und nach den Wechseljahren, verfrühter Menopause, dem prämenstruellem Syndrom (PMS) genauso gut geeignet wie für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch. Die in dem Zyklus enthaltenen Elemente wirken gezielt auf Eierstöcke, Schilddrüse, Hirnanhangsdrüse (Hypophyse) und Nebennieren.

Entwickelt von Dinah Rodriguez

Hormon Yoga wurde von der Brasilianerin Dinah Rodriguez entwickelt und ist ein umfangreicher Zyklus aus dynamischen Yogafolgen in Verbindung von Pranayama Übungen, tibetischen Energetisierungstechniken und meditativen Elementen. Im Laufe des Lebens sinkt der Hormonspiegel. Um den sinkenden körpereigenen Hormonspiegel wieder zu heben, hat die mittlerweile 90 jährige Dinah Rodriguez mit Mitte 60 das ganzheitliche Hormon-Yoga entwickelt.

Wirkungen

Aus der regelmäßigen Praxis mit Hormon Yoga können folgende Wirkungen resultieren:

Mehr Vitalität und Lebensfreude
Anregung des weiblichen Drüsen- und Hormonsystems
Abmildern, Verschwingen von Wechseljahrsbeschwerden
Mehr Ausgeglichenheit
Kräftigung des Beckenbodens
Ein regelmäßiger Zyklus
Linderung von Menstruationsbeschwerden
Ausgleich von Stimmungsschwankungen
Ausgleich bei Stess, innerer Unruhe und Druck

Zielgruppe Hormonyoga

Frauen ab 35 Jahren
Frauen mit mit Beschwerden vor, während oder nach den Wechseljahren
Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch
Frauen mit Hormonstörungen, PMS
bei Hashimoto, Schilddrüsenunterfunktion
junge Frauen mit verfrühter Menopause
alle Frauen, die eine Alternative zur Hormontherapie suchen

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Der Hormon Yoga Zyklus wird Schritt für Schritt aufgebaut und genau erläutert. Die Praxis ist mit und ohne Yogakenntnisse gut zu lernen und ist für jedes Alter! geeignet.

Kontraindikationen Hormonyoga:

hormonell bedingten Krankheiten (nach Rücksprache mit dem Arzt),
während der Schwangerschaft
bei hormonell bedingtem Brustkrebs (nach Rücksprache mit dem Arzt),
bei akuter Endometriose,
bei größeren Myomen in der Gebärmutter (nach Rücksprache mit dem Arzt). Kleine Myome verschwinden oft mit Hormon Yoga
bei Entzündungen im Bauchraum, in den ersten 3 Monaten nach einer Bauch-OP
bei akuten oder schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie nach Herzoperationen
Bei Schilddrüsenüberfunktion und Bluthochdruck werden einige Übungen modifiziert.