YOGA HAMBURG – WOCHENKURSE + Workshops - Sommerpause, Start August 2020


MONTAG


     

  

 

 

     

  

 

 


19.00 – 21:30 Uhr

Workshop Abend

Themen + Termine siehe unten

(Gebühr: siehe Preise)


DIENSTAG


Kurs Meditation + Achtsamkeit
17.30 - 18.30 Uhr

Einsteiger Meditation

    (Gebühr:  siehe Preise)


Kurs Online

18:40 – 20:10 Uhr

Balance Yoga

+ Meditation

(Gebühr: siehe Preise)


Online buchbar

20.15 - 21.15 Uhr

Privatstunde buchbar

andere Zeiten nach Vereinbarung

 (Gebühr: siehe Preise)


MITTWOCH


     

 

 

 

 

 

 

 


 Kurs Online

18:40 – 20:10Uhr

Balance Yoga

+ Meditation

(Gebühr: siehe Preise)


DONNERSTAG


FREITAG



Ein Einstieg in die Wochen-Kurse ist jederzeit möglich! Alle Kurse sind gut geeignet für Einsteiger und geübte Yogis.


YOGA HAMBURG – WORKSHOPS


25. Juni 2020

Workshopreihe: RÜCKENYOGA - Gesund ein Leben lang

- Die 9 effektivsten Übungen

19.00 – 21.30 Uhr

 

In diesem Workshop lernst du eine wohltuende, die Wirbelsäule und den Rücken gegenerierende Yogapraxis kombiniert mit dem Lenken der Atmung in die verschiedenen Regionen des Rückens. Rückenyoga entspannt bei Rückenproblemen.

Rückenyoga hat folgende Wirkungen :

  • Erhöhung der Beweglichkeit der Wirbelsäule
  • Kräftigung der Körpermitte mithilfe von Bauchmuskelaufbau
  • Stärkung der Rückenmuskulatur mit achtsamen Rückbeugen
  • Entlastung des unteren Rückens
  • Lösung von Verspannungen in Nacken, Schultern und im oberen Rücken
  • Mentale Kräftigung durch Meditation und Atemübungen

 

Gebühr: 80 € Early Bird bis 05.06.2020

Regulär 85 €

Studenten bekommen 15,-€ Rabatt

Mindestteilnehmer: 6


22. Juni 2020

AUGENYOGA: GANZHEITLICHES AUGENTRAINING - Gut sehen ein Leben lang – ONLINE Workshop

19.00 - 21.00 Uhr

 

 Der Workshop beinhaltet zusätzlich zu sehr effektiven Augenübungen auch theoretische Aspekte + Einflussfaktoren auf unsere Sehfähigkeit. Sie lernen einen leicht zu praktizierenden, ganzheitlichen Ansatz, der mir geholfen hat, wieder richtig gut zu sehen.
Investiere 2 Stunden für den Neuanfang. Klar sehen - ein Leben lang. Ich freue mich auf Sie.

 

Gebühr: Early Bird bis 01.06.2020 60,- €

Regulär pro Termin 65,- €

Mindestteilnehmer: 7


In Planung

ONLINE Workshopreihe: ACHTSAMKEIT +  MEDITATION – Erhöhung der Herzkohärenz

19.00 – 21.30 Uhr

 

In den Meditations-Workshops praktizierst du verschiedene Techniken der Meditation. Finde für dich heraus, welcher Weg dich gut unterstützt. Finde den Raum der Stille in dir.
Und hab einfach Spaß dabei. Ich wünsche mir, dass du für dich entdeckst, welche Freude die Meditationspraxis macht. Der Workshop eignet für Beginner
genau wie für Fortgeschrittene. Die Energie, die sich im Laufe des Workshop stark erhöht ist spürbar. Finde dein inneren Kraftraum für Erfolg und Präsenz.

Gebühr: 80 € Early Bird bis 01.06.2020

Regulär 85 €

Studenten bekommen 15,-€ Rabatt

Mindestteilnehmer: 6




 

Probieren Sie es aus!

Vereinbaren Sie Ihren Termin:

Kontakt@yogahamburg.com

oder rufen Sie für eine persönliche

Beratung unter 0176 – 494 77 887 an.

Ich freue mich auf Euch!    

 

Einstieg jederzeit möglich.

  Für Einsteiger und geübte Yogis!




WILLKOMMEN         YOGA         KURSE         RETREATS         ENERGY  HEALING         KONTAKT     

Yoga Balance + Meditation  /  Bettina Dralle  /  www.yogahamburg.com

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