YOGA HAMBURG – WOCHENKURSE + Workshops - Sommerpause, Start August 2020
DIENSTAG
Online buchbar
20.15 - 21.15 Uhr
Privatstunde buchbar
andere Zeiten nach Vereinbarung
(Gebühr: siehe Preise)
DONNERSTAG
FREITAG
Ein Einstieg in die Wochen-Kurse ist jederzeit möglich! Alle Kurse sind gut geeignet für Einsteiger und geübte Yogis.
YOGA HAMBURG – WORKSHOPS
25. Juni 2020
Workshopreihe: RÜCKENYOGA - Gesund ein Leben lang
- Die 9 effektivsten Übungen
19.00 – 21.30 Uhr
In diesem Workshop lernst du eine
wohltuende, die Wirbelsäule und den Rücken gegenerierende Yogapraxis kombiniert mit dem Lenken der Atmung in die verschiedenen Regionen des Rückens. Rückenyoga entspannt bei
Rückenproblemen.
Rückenyoga hat folgende Wirkungen :
- Erhöhung der Beweglichkeit der Wirbelsäule
- Kräftigung der Körpermitte mithilfe von Bauchmuskelaufbau
- Stärkung der Rückenmuskulatur mit achtsamen Rückbeugen
- Entlastung des unteren Rückens
- Lösung von Verspannungen in Nacken, Schultern und im oberen Rücken
- Mentale Kräftigung durch Meditation und Atemübungen
Gebühr: 80 € Early Bird bis 05.06.2020
Regulär 85 €
Studenten bekommen 15,-€ Rabatt
Mindestteilnehmer: 6
22. Juni 2020
AUGENYOGA: GANZHEITLICHES AUGENTRAINING - Gut sehen ein Leben lang – ONLINE Workshop
19.00 - 21.00 Uhr
Der Workshop beinhaltet zusätzlich zu sehr effektiven Augenübungen auch theoretische Aspekte + Einflussfaktoren auf unsere Sehfähigkeit. Sie lernen einen leicht zu praktizierenden,
ganzheitlichen Ansatz, der mir geholfen hat, wieder richtig gut zu sehen.
Investiere 2 Stunden für den Neuanfang. Klar sehen - ein Leben lang. Ich freue mich auf Sie.
Gebühr: Early Bird bis 01.06.2020 60,- €
Regulär pro Termin 65,- €
Mindestteilnehmer: 7
In Planung
ONLINE Workshopreihe: ACHTSAMKEIT + MEDITATION – Erhöhung der Herzkohärenz
19.00 – 21.30 Uhr
In den Meditations-Workshops
praktizierst du verschiedene Techniken der Meditation. Finde für dich heraus, welcher Weg dich gut unterstützt. Finde den Raum der Stille in dir.
Und hab einfach Spaß dabei. Ich wünsche mir, dass du für dich entdeckst, welche Freude die Meditationspraxis macht. Der Workshop eignet für Beginner
genau wie für Fortgeschrittene. Die Energie, die sich im Laufe des Workshop stark erhöht ist spürbar. Finde dein inneren Kraftraum für Erfolg und
Präsenz.
Gebühr: 80 € Early Bird bis 01.06.2020
Regulär 85 €
Studenten bekommen 15,-€ Rabatt
Mindestteilnehmer: 6
Probieren Sie es aus!
Vereinbaren Sie Ihren Termin:
oder rufen Sie für eine persönliche
Beratung unter 0176 – 494 77 887 an.
Ich freue mich auf Euch!
Einstieg jederzeit möglich.
Für Einsteiger und geübte Yogis!